è premurosa!
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Ciò che mettiamo nei nostri corpi è importante quanto esattamente il modo in cui trattiamo fisicamente i nostri corpi. Puoi prendere un piano dietetico organico ricco di vitamine e antiossidanti naturali, tuttavia se conduci un stile di vita fisico stagnante, allora sei produttivo come qualcuno che mette il carburante da corsa in un clunker senza ingrandire. Il ciclismo è un metodo fantastico per lasciare che la tua salute e benessere interiore si esibiscano con il guscio del tuo corpo, così come è molto divertente. Tuttavia, avere la bici giusta detterà il “fattore divertente”.
È la mania di oggi
Fonte dell’immagine: http://ecuadoratyourservice.com/wp-content/uploads/2011/11/girl-with-bike-aking-water1.jpg
Le bici a marcia fissa stanno finendo per essere più e più popolari; Sono divertenti da guidare, oltre a difficili senza essere difficili da padroneggiare. Stanno spuntando in ambienti metropolitani come importanti bici da strada. Una bici a marcia fissa o “fixie” ha una trasmissione che manca di qualsiasi tipo di meccanismi a ruota libera. L’idea a ruota libera è stata progettata nei primi anni della storia del ciclismo mentre la marcia fissa esiste come norma nei progetti di base per le corse. Ciò non significa che il fixie sia un razzo pericoloso (tutt’altro), significa solo che i vantaggi del design si applicano alle corse di tracce, tuttavia si rivela anche una scelta fantastica per i cavalieri metropolitani rilassati. Come i frullati che sorseggi al mattino, la bellezza della bici a marcia fissa deriva dai vantaggi della semplicità e da una mentalità purista da progettare.
La scelta
Ci sono alcune cose che vorrai prendere in considerazione quando cerchi di acquistare una bici a marcia fissa. Ricorda, non hai intenzione di intraprendere il Tour de France, quindi non è necessario ottenere qualcosa di un prezzo di innumerevoli dollari fatti di fibra di carbonio e che pesa tanto quanto una piuma. Inizia con alcuni sulla ricerca su Internet. Ad esempio, le suole in bicicletta offrono un prodotto eccezionale che fonde un look unico e pulito con funzionalità classiche e ben fatte. Indipendentemente dal marchio di bici a marcia fissa che opti, cerca di assicurarti che includano il rispetto delle funzionalità:
Metodi ponderati correlati per mostrare ai tuoi genitori che li apprezzi
· Un peso di meno di 30 libbre · Un tag di costo inferiore a $ 400 · un colore unico e un design · barre in stile riser · staffa inferiore a cartuccia sigillata · telaio saldato completamente TIG realizzato in acciaio a trazione
Se riesci a scoprire un prodotto che soddisfi ogni punto in questo elenco, puoi riposare che tu abbia una bicicletta sicura e ben fatta che funziona di classe come sembra.
Alimentare mentre vai
Rimanere idratati durante il ciclismo è importante. Tutti noi vediamo le bottiglie sportive che si scatenano in posizione sul telaio della bici, tuttavia oltre all’acqua, perché non portare un frullato nutriente da bere al raggiungimento del segno a metà del tuo viaggio? Secondo il Dr. Oz, esiste una ricetta di bevande ecologiche che non è solo anti-invecchiamento, tuttavia promuove grandi offerte di energia. Allo stesso modo è ricco di fitonutrienti protettivi scoperti nelle verdure e frutti che aumentano le difese del tuo corpo contro il cancro. La ricetta richiede mela, carota, cetriolo, cavolo e succhi di olivello. La tua opzione migliore è congelare la bevanda e quando sei pronto a bere l’elisir, sarà scongelato e freddo rinfrescante.
Ecco la tua salute
Impegnandosi in un’attività sana come il ciclismo (oltre a una dieta saggia) farai il più grande investimento della tua vita: investirai in te stesso.
Link a questo post: grande salute e benessere sostenibili in movimento
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