La condivisione è premurosa!
Condividere
Tweet
Condividere
Nell’acquisto per mantenere uno stile di vita sano è essenziale rimanere educati. Il nostro elenco di 10 libri per la salute e il fitness per le madri ti aiuterà a perdere peso, rimanere in forma e essere educato su argomenti di salute e benessere di oggi.
1. La dieta disintossicante del servizio di zucchero nel sangue: attivare la naturale capacità del tuo corpo di bruciare i grassi e perdere peso velocemente
Questo libro più venduto del New York Times #1 del Dr. Mark Hyman discute che l’essenziale per perdere peso e mantenerlo sta mantenendo bassi livelli di insulina. Sulla base del programma di servizio di zucchero nel sangue del Dr. Hyman, la dieta disintossicante di 10 giorni di zucchero nel sangue presenta tecniche per ridurre i livelli di insulina e produrre perdita di peso rapida e sostenuta. US/JS/LINK-ENHANCER-COMMON.JS? TAG = theTalzoo-20
2. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione: DSM-5 Questa nuova edizione del manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali dell’American Psychiatric Association (DSM-5), utilizzato dai medici e dai ricercatori per diagnosticare e classificare i disturbi mentali, è il Prodotto di molto più di 10 anni di sforzi da parte di centinaia di esperti internazionali in tutti gli aspetti della salute mentale. Con l’aumento dei bambini con diagnosi di malattie mentali, ogni madre dovrebbe avere questo manuale nella sua biblioteca di casa.
3. Una breve guida a una lunga vita. David B. Agus, un pionieristico medico e ricercatore di cancro, rivela i passi innovativi che prende per prolungare la vita non solo dei clienti del cancro, ma di tutti coloro che desiderano deliziarsi in una vita vigorosa e lunga.
4. The Hungry Girl Diet: grandi porzioni. Grandi risultati. Fai cadere 10 sterline in 4 settimane Questo programma completo di 4 settimane basato sul punto di vista “Hungry Girl” di Lisa Lillien ti aiuterà a far cadere 10 sterline in quattro settimane.
Riflessione del fine settimana correlato
5. CERVELLO DI CRAIN: la verità inaspettata su grano, carboidrati e zucchero – il tuo neurologo di killers in regime di killers di cervello David Perlmutter, MD, discute in questa guida come i cereali stiano distruggendo il nostro cervello. E non solo carboidrati malsani, ma anche quelli sani come i cereali integrali possono causare demenza, ADHD, ansia, mal di testa cronici, depressione e molto altro.
6. Molto brandelli: la dieta dei grandi risultati: 4 settimane 20 libbre lo perdono più velocemente! Questa semplice guida del Dr. Ian K. Smith, l’esperto medico/dietetico e conduttore del “Celebrity Fit Club” di VH1, ti mostrerà come perdere 20 chili in 4 settimane.
7. Contro tutto il grano: deliziose ricette paleo da mangiare bene e sentirsi GreatDanielle Walker, uno chef autodidatta condivide le sue gustose ricette paleo preferite che tutta la tua famiglia può godere. Le ricette in questo libro di cucina sono senza glutine, senza latte e senza cereali.
8. The Body Book: The Law of Hunger, The Science of Strength e altri modi per amare il tuo incredibile Bodycameron Diaz condivide la sua formula per diventare più felice, più sano e più forte in questa guida positiva ed essenziale che è fondata sulla scienza e ispirata da esperienza personale. Questo è un libro dovrebbe avere un libro per le donne che sono alla ricerca di una guida su come vivere una vita più sana e più felice.
9.Prattico Paleo: un metodo personalizzato per la salute e un paleo pratico di vita intero è pieno zeppo di oltre 120 ricette facili, il tutto con note speciali su allergeni alimentari comuni tra cui nighthades e fodmap. Sono inoltre inclusi i piani dei pasti e sono sviluppati specificamente per supportare:
Salute immunitaria (condizioni autoimmuni) Politica di zucchero nel sangue (diabete 1 e 2, ipoglicemia) Salute digestiva (intestino che perde, IBS e IBD) Sclerosi multipla, fibromialgia e sindrometiroide di fatica cronica (Hypo e Hashimotos) Heart Health (colesterolo per la salute della fatica e pressione sanguigna) Neurological Health (Parkinson’s & Alzheimer’s) Recupero del cancro LosPerformance Sathletic Un metodo paleo “cleaky-clean”
4 pratiche correlate per un ringraziamento più sano
10. Belly di grano: perdere il grano, perdere peso e trovare il tuo percorso verso il cardiologo popolare di salute discute di come eliminare il grano dalle nostre diete possa evitare lo stoccaggio del grasso, ridurre i rigonfiamenti sgradevoli e una miriade di problemi di salute inversi.
*Credito immagine: FreedigitalPhotos.net
Se desideri ricevere notifiche su consigli di vita sani, notizie sulla salute, genitorialità e post, ti preghiamo di iscriverci tramite e -mail e seguici su Facebook, Pinterest, Bloglovin, Google+ e Twitter. Iscriviti alla nostra Newsletter.
Link a questo post: 10 libri per le mamme per la salute e il fitness per le mamme < /a>
0/5
(0 recensioni)
La condivisione è la cura!
Condividere
Tweet
Condividere